Adotar um estilo de vida saudável, ao longo de todo o ano, é o objetivo da Semana Europeia do Desporto (SED), uma iniciativa da Comissão Europeia, que decorre de 20 a 30 de setembro e que também decorre na região de Leiria.
Ao longo da semana, vão decorrer atividades desportivas, junto dos cidadãos, de forma gratuita, com o tema principal denominado #BEACTIVE, incentivando cada um a ser ativo, não só durante a SED, mas todos os dias.
Assim, logo no dia de arranque da SED, dia 20, o Politécnico de Leiria começar com um conjunto de atividades, que, no total, prevê chegar a mais de 400 pessoas.
A escalada dará o mote para o início das atividades, entre as 16 e as 18 horas. No dia 21 acontece uma aula de pilates entre as 12h45 e as 13h45, enquanto na sexta-feira, dia 22, há kickboxing das 15 às 16 horas.
O desafio no dia 23 será em família com uma ação de bootcamp, das 10 às 11 horas. Dia 25 está agendada uma aula de Tai-Chi, das 14 às 15 horas, e no dia 26, o convite é para experimentar Spike Ball, a partir das 11 horas e muay thai, das 18h30 às 19h30.
O ponto alto no dia 27 é para a 19ª Gala do Desporto, das 16 horas às 18h30. Antes, ao final da manhã. é a ioga que terá lugar, das 12h30 às13h30.
No dia 28, há uma aula de 60 minutos de tripela, com início às 10h30. Pelas 14h30, o desporto adaptado entra em campo.
Para o último dia, a ESECS promove uma aula do coração, das 12h30 às 13h30 e tiro com laser e esgrima, das 14 horas às 15h30.
Quem também aderiu à SED foi a Airbike – Associação de Ciclismo
A iniciativa irá ter lugar dia 23, no mercado das Cortes, entre as 7h30 e as 8h30. Trata-se de uma “voltinha” de BTT, guiada por GPS, em autonomia, com um total de 115 km.
As inscrições são grátis mas obrigatórias para efeito de seguro. Mais informações em https://www.facebook.com/events/636482801887097.
A CerciPeniche irá dinamizar atividades desportivas adaptadas no dia 27, em Peniche, denominadas Relax, para o corpo e mente.
A 9.ª edição da SED acontece em 2023 em 40 países, com atividades de vários tipos, como concursos e desafios, mas, acima de tudo, milhares de pessoas a divertir-se e a fazer desporto.
