Uma subida de dez graus na temperatura máxima em Leiria marcou o regresso em força do calor, naquele que, até à data, terá sido um dos dias mais quentes neste verão, na cidade do Lis.
Esta segunda-feira, os termómetros atingiram os 34,3 graus, precisamente mais dez graus em relação à temperatura máxima de ontem, domingo. O mês de junho, considerado normal ao nível da temperatura e muito chuvoso pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), arrancou, em Leiria, com uma máxima de 33,5 graus, no primeiro dia do mês, precisamente aquele que acabou por se revelar o mais quente de junho.
Já neste mês de julho, as últimas semanas foram marcadas por alguma instabilidade e temperaturas que só muito ocasionalmente ultrapassaram os 30 graus. Desta feita, o calor regressou com mais intensidade, ultrapassando os 34 graus no dia de hoje, de acordo com os dados provisórios da estação meteorológica de Leiria do IPMA.
A temperatura máxima prevista para Leiria para o dia de amanhã é de 36 graus. Quarta, os termómetros ainda devem alcançar os 31 graus, mas regressam a valores mais temperados, com os 25 graus de quinta-feira.
No entanto, no distrito de Leiria, há sedes de concelho onde o tempo quente se manifesta ainda com maior intensidade: em Ansião – que hoje já ultrapassou os 37 graus – e Alvaiázere, a temperatura máxima chegará aos 39 graus esta terça-feira, prevê o IPMA.
DGS recomenda cuidados por causa do calor
Entretanto, a Direção-Geral de Saúde (DGS) recomendou hoje a adoção de medidas de proteção adicionais nesta semana, face ao aumento da temperatura no continente, com “especial atenção” aos doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê uma subida das temperaturas máximas no interior do país a partir de hoje e até sexta-feira, com valores acima dos 40°C em algumas regiões e a ocorrência de noites tropicais, alertou a DGS num comunicado publicado no seu ‘site’.
A autoridade de saúde recomenda, entre outras medidas de proteção, que as pessoas se mantenham em ambientes frescos, pelo menos duas a três por dia, que evitem a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00, e que usem protetor solar com fator superior a 30, renovando a sua aplicação de duas em duas horas.
A DGS aconselha ainda a ingestão de água ou de sumos de fruta natural e pede que se evite o consumo de bebidas alcoólicas.
Recomenda confecionar refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, e utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol.
Solicitando às pessoas que se mantenham informadas “relativamente às condições climáticas para poder adotar os cuidados necessários”, a autoridade de saúde recomenda também a quem tiver de trabalhar no exterior que o faça acompanhado, “porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência”.
Também é aconselhado que em casa se corram as persianas ou portadas, no período de maior calor, e ao entardecer se deixe o ar circular. Onze distritos de Portugal continental vão estar sob aviso laranja entre hoje e quarta-feira devido à previsão de tempo quente, indicou esta madrugada o IPMA.
Os distritos de Évora, Setúbal, Santarém, Beja e Portalegre vão estar sob aviso laranja entre as 9 horas de hoje e as 18 horas de quarta-feira, referiu o IPMA em comunicado.
Já distritos de Bragança, Viseu, Guarda, Vila Real, Castelo Branco e Braga vão estar sob aviso laranja entre as 9 horas de terça-feira e as 18 horas de quarta-feira.
O aviso laranja (o segundo mais elevado) é emitido pelo IPMA quando existe uma situação meteorológica de risco moderado a elevado.
Radiação UV em valores máximos
Além disso, o IPMA anunciou que todos os distritos de Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores estão hoje em risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV).
Portugal continental e o arquipélago dos Açores vão estar pelo menos até quinta-feira em risco muito elevado de exposição à radiação UV.
O arquipélago da Madeira vai estar hoje com níveis elevados e na quarta-feira o Funchal está em risco extremo e o Porto Santo em risco muito elevado.
Na quinta-feira, o Funchal mantém-se com níveis extremos e o Porto Santo em risco elevado.
A escala de radiação ultravioleta tem cinco níveis, entre risco extremo e baixo.
