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Saúde

Fobias: quais as causas e como tratar

O que pode estar na origem de fobias e como se tratam são duas perguntas a que se pretende dar resposta no episódio desta semana do podcast “Mentes Inquietas”.

Patrícia Duarte, Cláudio Laureano e Joana Correia durante as gravações Foto: Joaquim Dâmaso

“Ter medo é normal, é uma das respostas automáticas que temos para gerir as emoções e os nossos comportamentos”. Mas quando esse medo se torna irracional e incapacitante, estamos perante uma fobia.

O que pode estar na sua origem e como se trata são duas perguntas a que se se pretende dar resposta, no episódio desta semana do podcast “Mentes Inquietas”.

A lista é vasta, mas são as fobias sociais as que mais frequentemente chegam aos consultórios de Joana Correia e Claúdio Laureano, respetivamente diretores dos serviços de Psicologia e Psiquiatria do Centro Hospitalar de Leiria.

A fobia a espaços fechados, incluindo-se nesta categoria a de circular em autoestrada – por não se poder sair a não ser em determinadas zonas – é apontada por Cláudio Laureano como um exemplo das que “causa transtorno e tem impacto na vida da pessoa”.

O medo incontrolável de uma situação que não representa um perigo real gera reações físicas como por exemplo taquicardia, sudorese, dificuldade em respirar. “Há consciência de que o medo é irracional e exagerado e mesmo assim a pessoa não tem capacidade de o controlar”, refere Cláudio Laureano. As fobias podem igualmente gerar episódios depressivos e outras perturbações de ansiedade, levando até ao abuso de substâncias como o álcool.

Acredita-se que a fobia possa ter ligação direta a situações traumáticas e, sendo uma doença crónica, pode ser controlada com sucesso. Joana Correia esclarece que o tratamento pode ser feito através da exposição gradual confrontativa e contextualizada da pessoa àquele medo específico para conseguir ir lidando com ele.

Os dois profissionais sublinham, contudo, que a remissão pode demorar anos a acontecer e que não ocorre sem tratamento especializado.

Oiça o episódio completo aqui.

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