#13 – Burnout: Quais os sinais de que o corpo está a chegar ao limite

Indicam vários estudos que, em Portugal, dorme-se pouco e mal. São várias as perturbações do sono de que se padece. Neste programa, abordam-se as mais frequentes: insónia, atrasos de fase e apneias. Graça Milheiro, pedopsiquiatra, aborda o tema do sono na perspetiva das crianças, enquanto Daniel Machado explica as consequências de noites mal dormidas entre adultos.

#21 - Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção: o que é e como se trata? Siga-nos em: #21 - Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção: o que é e como se trata? 00:00 00:00 Siga-nos em: As notícias dão conta de que os medicamentos para crianças hiperativas estão a atingir vendas recorde e isso só por isso justificaria um programa do Mentes Inquietas. Neste episódio, porém, tiramos partido dos conhecimentos e experiência dos médicos Graça Milheiro e Daniel Machado para definir o que é a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção, mais conhecida por PHDA, perceber os sinais a que se deve estar atento e saber como se trata.

O tema é recorrente, sobretudo em ambiente escolar, mas perante as inúmeras situações de que se vai tendo relato, fica a dúvida se se está a pecar por excesso ou por defeito. Neste episódio, os médicos Graça Milheiro e Daniel Machado definem bullying e mobbing e explicam onde se situa a linha a partir da qual é imperativo agir.

A anorexia e a bulimia são as perturbações do comportamento alimentar em destaque no programa desta semana. Graça Milheiro, pedopsiquiatra, e Daniel Machado, médico interno de Psiquiatria, explicam como se manifestam e que intervenção requerem.

Pode surgir do nada e apenas uma vez na vida ou ser uma perturbação frequente num contexto de elevada ansiedade. A verdade é que os ataques de pânico são extramente angustiantes e assustadores para quem os vive. Neste episódio do “Mentes Inquietas” a pedopsiquiatra Graça Milheiro e o médico interno de Psiquiatria Daniel Machado explicam o que identifica estes ataques e o que fazer nesses momentos.

Ter medo é normal, é uma das respostas automáticas que temos para gerir as emoções e os nossos comportamentos”. Mas quando esse medo se torna irracional e incapacitante, estamos perante uma fobia. A lista é vasta, mas são as fobias sociais as que mais frequentemente chegam aos consultórios de Joana Correia e Claúdio Laureano, respetivamente diretores dos serviços de Psicologia e Psiquiatria do Centro Hospitalar de Leiria. O que pode estar na sua origem e como se tratam são algumas das perguntas a que neste episódio do “Mentes Inquietas” se pretende dar resposta.