Mexa-se: Força muscular ajuda a prevenir quedas em qualquer idade
A prática diária de atividade física é tão importante como a higiene oral, alerta Filipe Rodrigues, docente da ESECS. Num colóquio do Viver Activo dedicado à prevenção das quedas, reforçou que a idade não é um obstáculo e que estimular os músculos promove saúde
Pergunta da semana
Aos 94 anos, ainda cozinha e pratica atividade física
Zeferino Galvão não gosta de estar parado e só se sente bem quando está em contacto com algum tipo de atividade física. Aos 94 anos, pratica hidroginástica e ginástica.
Projeto pretende minimizar a perda de qualidade de vida após a realização da cirurgia.
Corrida e caminhada assinalam Dia Mundial da Diabetes em Leiria
A participação é gratuita, mediante inscrição.
